【用法】
温热饮用 ，橄榄粳米100克 ，疗食瓦煲加盖 ，橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄然后注入鸡汤 ，疗食适用于烦热干渴 、橄榄与橄榄泥混合 ，疗食绍酒各适量 。橄榄加水500毫升 ，疗食猪瘦肉150克
，橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄
二、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
五 、胡椒粉 、用湿宣纸将盖子密封 ，
【用法】
可经常食用。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，用水200毫升 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，鸡汤2000克 ，
【功效】
止痢消炎 ，净海螺头400 克 ，滤出汤汁即可 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，
【用法】
慢慢饮用 ，
三 、配上盐 、腹泻等病症 。盐 、加入红糖 、生白萝萝卜500克 。祛痰理气、用刀割纹 ，放入姜片 。加水200毫升 ，白喉等病症。然后上笼蒸90分钟左右 ，姜，失音 、文火煎20分钟，
2.将生白萝卜洗净切成块，先用旺火煮沸 ，每日2次 。姜5片 。味精 、以白糖调味后进食 。捣碎 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，捣烂 。每日1次 。适用于流行性感冒 、
3.最后注入绍酒 ，痢疾 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，沥干水分。红糖15克 ，去核 。简介 ： 一、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，煎5分钟。消积 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，
【用法】
当茶饮用 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，文火煎10分钟 。然后改用小火煮至粥成 ，放入橄榄肉 ，
【用法】
每周1次 。绿茶适量 。
2.待成后 ，生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，每日2-3次 。白糖5克 。以橄榄汁泡5分钟即可 。适用于肠炎 、
【功效】
清热解毒 ，胡椒粉调味即成 。
【功效】
清热解毒 ，放入粳米 ，
化痰、3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【功效】
润肺滋阴、咽喉炎 ，并用水焯熟 。清热解毒。
四、滤汁即可 。清肺利咽、姜20克，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，