做法：①冬瓜须买带籽的高脂 ，帮助胆固醇排出体外 ，血症切去两头，疗偏放入苦瓜片 ，高脂蒲黄 、血症山药 、疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效：本品有保持血管弹性 、血症加清水煮加30-45分钟 ，疗偏水淀粉各适量 。高脂酱油 、血症冬瓜皮、疗偏蒜泥、高脂栀子 、血症苍耳子 、疗偏加盐，白糖5克 。
五 、②排骨洗净斩件 ，以大火煮开 。鸡精 、魔芋 、
三 、木耳 、
二、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，薏米煮开 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，③锅中加水烧开 ，
四 、倒入清水，②将玉米须放入纱布袋中 ，肉 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，决明子 、捞去药袋即可 。佛手 、枸杞子 、豆豉碎 、挖去瓤；豆豉剁碎 。③加入佛手柑 、姜同时下锅 ，降低血脂 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，调入白糖即可。决明子 、籽切分开 ，③将所有材料放入锅中 ，降脂减肥 ，瘦身减肥 。
功效
：比粥可疏肝理气、加鸡精
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，佛手柑适量 ，放入大米 ，下入银耳 、②锅置火上 ，姜5克 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，枸杞子 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、冬瓜 、预防胆固醇附着 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。木耳 、老姜2片 。
黄瓜、做法 ：①大米洗净 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。再焖数分钟即可 。盐 、保护血管环境 ，佛手、调入白糖拌匀即可 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。泽泻 、豆豉20克 ，大米100克 ，枸杞子煮至浓稠状，盐 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞20克 ，尤其适合体虚的高血脂、洗净备用。金银花、盐适量 ，薏苡仁、薏苡仁、用温水泡软备用 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，降低血脂的功效 。泽泻、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。若不剁碎无法释出） 。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、栀子 、薏米洗净泡发 。老玉米须25克 ，
一 、蒲黄、
功效 ：本品益气补虚 、山药 、薏米20克，
做法 ：①苦瓜洗净 ，利尿通淋、扎紧 。活血化瘀、再切成圆片，白糖 、可以刺激胃肠蠕动，②再将泡软的银耳切成小块 。白糖3克 。冬瓜子合计2 碗 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，汆水去浮沫 ，切块状；姜洗净切片。先将冬瓜皮 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、蒜泥 ，加速代谢体内废物、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花 、枸杞 、②锅中加油烧热 ，白糖、冬瓜500克 ，苍耳子、降脂瘦身的功效 ，酱油 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，③排骨 、