蜜汁蒸南瓜 蜜汁西兰花、蒸南橄榄油

南瓜切成小方块，蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁西兰花、蒸南橄榄油。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　2、蜜汁

　　4 
、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　5
、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南切下一块 。蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，蜂蜜
、

　　3、把西蓝花围边即成 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

做法 ：

　　1、

　　6、