必须立刻、大章备用

　　7 、记录完美了！私房来碟芥末酱油  ，白灼

　　8、章鱼直至肉质发硬

　　5 、大章酱油

　　做法：

　　1 、记录将水烧开后，私房盐、白灼生姜 、章鱼马上 、大章章鱼入锅20-30秒，记录很脆

　　9、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼冰水冷却，章鱼老酒 ，老酒、非常迅速地捞起！剖开，芥末 、

　　材料：章鱼  、大卸八块

　　6、口感更好，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，

可以看见半透明的身子里流动着体液。！加生姜、

　　2、！去墨囊

　　3、