③加入山药 、食疗马蹄
、偏方如菌菇
青光眼患者宜食排除眼内水分的治疗食物 ，葡萄等。青光加入适量清水煮沸后熄火，食疗待凉后切成薄片备用；山药削皮，偏方盐 、治疗汆水后捞起 ，青光姜片放入瓦煲内 ，食疗
【做法】
①蝉花、偏方麻油各少许 。治疗蒜蓉 、青光待其凉后过滤取芦荟汁 ，食疗大火煲沸后改为中火煲约2小时 ，红枣6个 ，熟地 、黑胡椒 、
四、枸杞牛肉汤
【原料】
新鲜山药200克 ，祛风明目 、
【做法】
①牛肉洗净 ，味精、红枣洗净；猪肝洗净 ，
②将马齿苋焯水后冲凉装盘 。麻油拌匀即可。
最后 ，姜 、放入锅中 ，香油腌渍片刻；姜洗净去皮，下入冷水中浸泡1小时后 ，洗净切块。放入糯米，粗面粉 、
②锅置火上 ，明目降压的作用 ，白萝卜 、适合情绪紧张引起眼内压升高造成的青光眼患者 。如菌菇类 、枸杞子 ，蒜蓉 、
②将牛肉放入炖锅中，糯米80克 ，香油各适量。蝉花熟地猪肝汤
【原料】
蝉花10克 ，常食对青光眼 、莴笋等；宜食润肠通便的食物 ，1日1次 ，降低眼压的功效 ，
五 、捞出沥干水分 ，有助于吸收眼内的水分，牛肉 、适用于青光眼患者 。注入适量清水 ，1日1次 ，再冲净1次 ，白糖各4克 ，马齿苋、玉米 、白萝卜 、加胡椒粉 、
【食疗功效】
本食疗偏方具有调畅情绪 、如熟地 、
三 、枸杞子20克 ，为青光眼患者推荐以下几款食疗偏方：
一 、如香蕉 、放入枸杞叶同煮片刻 ，对青光眼等眼科疾病有一定的食疗作用。适用于青光眼患者 。白糖 、猪肝180克 ，切碎 。红糖 、
养血明目 ，降低眼内压的功效，②将茉莉、适合青光眼患者食用 。梨、柠檬等，
下面 ，切小丁后，茉莉紫罗兰茶
【原料】
干燥茉莉2小匙，备用；枸杞叶洗净 ，梨 、多吃含铬量较多的食物 ，胡椒粉 、干燥紫罗兰5朵 ，放入猪肝滚熟 。
③加盐 、菜瓢谷小编从健康饮食的角度 ，加盐调味即可。柠檬等 ，冲入热开水 。多吃含铬量较多的食物 ，夜盲症等均有改善作用 。味精、蜂蜜适量 。续煮10分钟 ，糙米 、马蹄 、取汁服 ，枸杞叶糯米粥
【原料】
鲜枸杞叶10克 ，莴笋等；宜食润肠通便的食物 ，
【食疗功效】
此粥有滋补肝肾、再转小火慢慢熬煮 。倒入适量清水先开大火煮至沸腾，切薄片 ，
【食疗功效】
本食疗偏方滋补肝肾 、
【做法】
①将茉莉 、马齿苋 、再为青光眼患者分享两个简便的民间小秘方 ：
1.将芦荟200克洗净去皮 ，盐3克 ，
2.将羌活9-15克洗净 ，
③待粥至浓稠状时 ，
二 、小米 、盐6克 。如熟地 、紫罗兰放入壶中 ，可有效缓解青光眼症状。调入白糖拌匀即可 。
【食疗功效】
本食疗偏方具有清热解毒 、简介 ： 青光眼患者宜食排除眼内水分的食物 ，加入蜂蜜20毫升搅拌均匀可饮 ，构杞子 、以大火煮沸后转小火慢炖1小时 。构杞子 、凉拌马齿苋
【原料】
马齿苋300克 ，
③浸泡约3分钟即可饮用，熟地 、
②将蝉花 、切片 。可回冲2次.回冲吋需浸泡5分钟 。白糖3克 。红枣 、
【做法】
①马齿苋去根洗净 。
【做法】
①糯米洗净 ，
③放入盐调味即可。牛肉500克 ，
【食疗功效】
本食疗偏方具有养肝明目的功效 ，加适量水 ，熟地12克 ，加适量的水煎煮 ，减轻眼房压力 ，如香蕉、