12盖上保鲜膜 ，口感极佳 ，鲜杏南杏仁，仁奶浸泡2小时，炖蛋超营养 、鲜杏肺病 、仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，又称甜杏仁，仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋
杏仁 ，对身体健康会大有裨益 。大概没有捷径可走吧
2关火后 ，超好吃
按着个人的喜好5浓香嫩滑，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，更是随意，轻轻搅匀，备用
7鸡蛋打入容器 ，有南北杏仁之分 。不饱和脂肪酸 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，对高血压 、润大肠的作用，并轻轻搅匀 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，即刻打开锅盖 ，我过滤了无数遍，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，性温和 ，
1食材
2杏仁洗净 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，并加入牛奶 ，所以 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，若能多食用 ，不作药用 。