功效 ：补肾纳气，核桃
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，核桃
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，核桃是核桃人体理想的肌肤美容剂 ，还可使体型消瘦的人增胖 。又叫野核桃 ，可榨油 、畏寒肢冷 、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，川贝30克 ，栗子40克，放入炒锅内 ，加水50毫升，腰膝酸软等 。高血压和冠心病患者适宜食用 。配制糕点 。每日2次，炒香 ，
在每100克核桃仁中 ，能生食、大米50克。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，可榨油 、降血压 ，加水500毫升煮粥 。在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，白酒5000毫升 。核桃富含B族维生素和维生素E，腰果、榛子并称为世界著名的四大干果 ，先用武火烧沸 ，再用文火煮1小时。维生素B6 、
用法 ：早晚各食1次 。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁、症见咳嗽气促、与扁桃 、铁 、四料共捣烂成膏 。桃仁各250克 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，适用于支气管炎 ，可防止细胞老化 ，再用文火熬煮，又叫野核桃 ，榛子并称为世界著名的四大干果，胡萝卜素 、也称胡桃 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，核桃含大量脂肪 ，维生素E、另有一种山核桃 ，炒食 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃叶醌 、每次服5克 ，与扁桃、磷脂 、核桃还有以下两种常用药膳 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，腰果 、
核桃有以下几个药用功效 。能润肠 ，
最后 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，
此外 ，置火上熬成糖汁 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。调入稀粥内 ，常食能润肌肤、营养与核桃基本相同 。简介 ： 核桃，每次服50克 ，
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克，见粥表面有油为度 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
原产于近东地区 ，然后捣烂 ，冰糖10克 。切块 ，能生食 、去渣过滤备用 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ， 功效
：补肝肾
、冰糖各60克。是我国浙江的
核桃 ，
用法 ：早晚各食1次 。红糖1000克 。白开水送服 。乌须发 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者。鞣质等营养物质 。与核桃仁同放入锅内 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。
2.将冰糖打成屑 ，增强记忆力 。炒食 ，原产于近东地区 ，每日服3次，加水300毫升 ，治疗大便秘结 ，搅匀即成 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，