4.高危人群提前评估
有血栓病史 、坐肝 、中新长时间“窝”在座位上 ，健康
四、丨假这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。期高或近期有创伤 、惕出但你可能不知道 ，命血长期服用避孕药、坐严重时可突发休克甚至猝死 。中新
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀、健康主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。丨假
中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，期高出行前建议咨询医生 ，惕出必要时可穿医用弹力袜 ，命血什么是坐静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症，血液成份异常导致的血液高凝状态 、自驾 、
二 、堵塞肺动脉，血液缓慢瘀滞 、以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，膝关节屈曲 ，可在座位上反复做勾脚尖 、
因此 ，胸痛 、下肢下垂 、血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，高凝状态或近期手术者 ，坐火车还是自驾 ，减少持续久坐 。针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，为什么久坐会形成血栓 ？
长时间保持固定坐姿不动 ，疼痛、
三 、脚肿 。无论是乘飞机 、咳嗽甚至咯血 ，病情可能在数小时内迅速加重 。激素类药物；
-高龄 、皮温升高、如何科学预防 ？
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，以及严重心 、评估是否需要药物预防 ，突然起身活动时 ，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动，下肢静脉血流明显减慢 ，或凝血功能异常；
-近期接受过大手术、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、血块可能脱离原位 ，哪些人风险更高？
乘车 、
2.适量补水
适量喝水 ，随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。(完)
| 骨科手术 ， 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、长途出行高峰来临 。避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，鞋袜束缚肢体 。长期久坐及吸烟人群 。长途乘车 、肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ，肥胖、进而发展为静息时呼吸困难 、血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。可能随血流进入心脏 、静脉血栓一旦脱落，自驾出行超过4小时 ，辅助下肢血液回流 。血流瘀滞容易凝结形成血块 。很多人都经历过腿麻 、中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。引起肺栓塞 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。气喘 ， 一 、 |