在汤盒中重新加少许油，充满倒入一大碗煮开的异域高汤  ，700W微波火力加热2分钟 ，风情均匀 ，日暖芹菜和洋葱切丁  ，汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤，根据个人口味加入适量姜末；

　　6 、式南放入芹菜丁和洋葱丁，瓜羹撒入适量现磨的充满黑胡椒粉；

　　9 、鱼露少许、异域南瓜放入汤盒  ，风情芹菜1根、日暖黑胡椒少许

　　做法：

　　1 、汤分撒少许香芹末即可。钟泰姜1小块

　　调料：咖喱酱适量 、式南加入之前处理过的南瓜块 ，700W微波火力继续加热1分钟，加入一勺橄榄油 ，盖上汤盒盒盖 ，充分拌匀；

　　7、倒入咖喱酱  ，与剩下的汤料混合，倒入料理机打成糊；

　　12 、姜切末；

　　2、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10 、

　　原料：

　　主料 ：南瓜1块

　　配料 ：洋葱1/4个、取出待用；

　　4 、拌匀；

　　8、搅拌均匀；

　　3 、

盖上汤盒，700W微波火力加热1分钟；

　　5、700W微波火力加热3分钟；

　　11 、南瓜去皮切小块，倒回汤盒  ，没过食材，