将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。薏米、皆宜

　　温馨小提示 ：

　　1 、解豆薏然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　做法 ：

　　1、老少

　　原料 ：红豆、皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏再关火，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水不要打开盖 ，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多  ，晾凉过滤后即可饮用。解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，

米水添加适量清水，各一把就可以了 ，水。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。连续这样三次 ，大火烧开后关火  ，否则就煮成粥了。

　　2、

　　2 、放置一个小时。