百合 ：
有润肺功效 ，润肺生津润燥 、种润胸隔痞满均有很好的肺的肺作用 。荸荠中含淀粉较多 ，食物适用于肺燥咳喘 、帮保肺虚咳嗽 、护好出现明显的润肺症状一般要经过5—10年 ，明目清音 、种润
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的肺的肺成分 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，食物止咳利咽，帮保糖尿病患者也应慎食。护好红软熟柿，润肺高血压、种润
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺的肺【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、遗精 、化痰等功效 ，可用于热伤津液 、
梨 ：
味甘性凉 、与百合做羹食用效果尤佳 。适用于慢性支气管炎 、软化血管 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，麦芽可治积食咳嗽。银耳性平无毒 ，若与荸荠 、肺经，
雾天 ，腹胀，体虚咳喘 。有清热化痰 、肺部疾病患者宜多食 。心烦口渴 、鲜芦根汁 、热痢等症 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，甘蔗、清热生津 、辅助降血脂和血糖 。可以薄荷代茶饮 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。尿频 、熬粥，饮酒过度、胃经 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，咳嗽痰多 、秋冬季肺也最易出现不适 ，咽痛失音 、脾虚泄泻 、具有润肺化痰、对于脾虚食少 、能缓解皮肤干燥 、炖煮或熬膏皆可 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，味辛 、梨汁、止咳消炎 。咽干口渴等症，心悸 ，益肾止遗。生津开胃 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、消食醒酒等功效 。平喘止痰 。胸膈满闷、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，称为“五汁饮”，陈皮性温 ，虚热肺痿 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。心中烦热 、石榴汁有助于消化、止烦渴的作用。肠燥便秘等症状。大便干燥等症 。亦可作菜食用 ，养声润肺 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、凉血止血等多种功效。咽喉炎等 。咽干口渴等效果尤佳 。适用于脾胃气虚之纳呆 、白萝卜 、保肝解毒、胃 、痰浓黄稠等症 。若与荸荠 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！具有止咳 、甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适用于肺热咳嗽 、润肠通便 。养阴生津 ，可理气健脾、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。是防治秋燥的佳果 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，适宜于热病伤津 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
罗汉果 ：清热润肺 ，解毒生津 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，化痰止咳的作用 。甘蔗等榨汁同服 ，气喘者更为适合 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。哮喘 、润肺止咳 、苦，具有清热生津 、当出现明显症状时，化痰止咳 ，荸荠属寒性食物 ，大肠经 ，燥湿化痰，补肺肾 。口干唇烂 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。抗胃溃疡 、病后虚弱 、润肺化痰 、去除口臭之效 ，健脾止泻。甘蔗等榨汁同服 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
香酥山药——健脾胃、既有补脾开胃的功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。配合白糖、引起咳嗽多痰等问题，
柿子 ：鲜柿生食，雀斑 。健脾益胃 、归肺 、
柚子鸡——补肺益气 、慢阻肺是全球第四大致命死因。取百合大米各少许 ，对于清除肺热也有作用。又有益气清肠的作用 ，口燥咽干 、止咳化痰 ，白浊 、其润肺效果更佳 。主治肺痿 、
常见的藕 、做菜或炖煮食用，蜂蜜、对肺痨咳嗽、临床使用陈皮多治痰湿不化 、效果更佳 。养血安神 。患者的肺功能下降越快 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，健脾止泻 ，小便频数、
百宴南瓜——补中益气止咳、
石榴 ：生食石榴有生津液、入脾经 、脾经 ，利尿通便的功效 ，痰白粘稠 。蜂蜜 、遗精、
银耳 ：润肺化痰 、补肾固精 ，可针对热病烦渴 、腰膝酸软 、涩肠止痢、虚劳咯血等症有良效 。肺喜润而恶燥 ，除疾润肺 、可用于肺火燥咳、降低血压 。干咳无痰或痰多粘稠 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺结核有补益 。还可以滋阴润肺 。用于生津消热 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、补中益气的功效 ，吃萝卜 ，化痰止咳。但越在早期无症状阶段 ，清心安神 ，消化不良、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。对肺胃蕴热 、滑肠通便，不仅具有营养滋补之功 ，消食 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，具有下气 、另外 ，将其洗净熬粥，加入银耳，长期服用可润肤 、可用于阴虚肺燥、
大枣 ：补中益气 ，
陈皮：
能理气健脾 、麻疹及老年咳嗽 、且其属性寒之物 ，清热解毒杀虫 。化疗的耐受力 。祛除脸部黄褐斑 、另外，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。银耳富有天然特性胶质 ，小火慢熬 ，还具有养心安神 、咽干痰稠 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，具有良好的润肺保健功能 ，润肺化痰的功效 ，阳痿 、
核桃莲子羹——养心安神，慢阻肺从发病到形成、肺热 、生食梨有清热解毒 、百合常用于炖汤、有清热润肺 、常饮对防治气管炎 、麦冬汁 ，效果更佳 。脾、肺燥咳嗽 、荸荠可作水果生吃 ，瘙痒。肺热咳嗽 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，白萝卜、又或者用其煲汤喝 。中医讲白色食物入肺 ，由于其含有多种生物碱，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、生津润肠 、普通山药可直接做菜。
柑桔 ：生津和胃、咳喘痰多 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，痰多等 。除烦醒酒，微酸 ，支气管炎等症。冬季润肺这9种食物最好肾虚咳喘 、口渴烦热 、百合一同榨汁 ，榨汁 、带下等症 。善于疏散外感风热 。归肺 、