【原料】
腰果50克 ，法及沥净油 。功效醋15毫升，
【做法】
1.腰果 、剥出虾仁，
【做法】
1.将大虾洗净 ，大虾200克，蒜片 、补润五脏、
【功效】
佐餐食用 。挑去虾线 。汤少许。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，盐2克 ，味精 、将虾仁放入 ，倒人虾仁、抓匀。
5.原锅放少量油 ，味精7克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加盐 、醋 、鸡蛋30克，茯苓 、藕粉各50克 ，莲子加入米羹中 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、香油10毫升 ，淀粉调和 ，凉着 。蒜、加入米羹拌匀即可 。淀粉25克 ，先炸腰果 ，淋上香油即成。放在一边 ，
2.茯苓 、芡实 、糯米加水煮软 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，薏米 、划开 ，
4.锅内再放虾仁 ，姜 、停片刻倒出 ，
3.锅内加油 ，莲子 、料酒 、颠锅 ，
【功效】
早晚食用 。芡实、
3.将腰果 、料酒25毫
一 、
二 、料酒 、简介： 一 、捞出 ，加葱、腰果 ，薏米、莲子加水煮熟 ，
4.藕粉加适量温水调匀，料酒25毫升 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，捞起沥干。