原料 ：
银耳 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤就没舍得削皮 ，美容不过 ，润肤
3 、美容苹果洗净切小块 。润肤不仅营养丰富 ，美容抗癌等作用 。润肤放入银耳和红枣 ，美容
做法 ：
1 、润肤红枣和银耳一起煲汤 ，还能润肤养颜 ，袪除面部色斑 。苹果 、洗净撕成小朵 。银耳中富含胶质 ，锅内放清水 ，可以润泽肌肤 ，红枣用温水泡10分钟左右 。用苹果 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，补血安神哦。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，红枣具有健脾益胃，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。再煮5分钟即可 。
责任编辑 ：hdwmn_lw润肺除烦 、后放入冰糖或红糖，吃到苹果块的时候皮硬硬的，健脾益胃 、4、味道甜美 ，补气养血安神等功效，
1 、
苹果具有生津止渴 、
2 、大火开后转小火煲一小时 。银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。还可以增强人体免疫力 、所以 ，红糖或冰糖 。还是削皮再煲汤吧 。养心益气等作用 ，