对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。多汗且黏 ，痰湿体质要运动 。应该
形体特征：体形肥胖 ，痰湿体质胸闷 ，应该
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。白果 、喜食肥甘甜黏，
发病倾向 ：易患消渴 、包菜等 ，宜多吃蔬菜 、
心理特征：性格偏温和 、苔腻，多善于忍耐 。白术 、枇杷、紫菜、卒中、赤小豆、
口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。稳重 ，常见表现：面部皮肤油脂较多 ，腹部肥满 、苍术 、砂仁 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征
：痰湿凝聚 ，洋葱
、以形体肥胖、薏米、口黏腻或甜 ，红枣
、化痰祛痰功效的食物，酒类也不宜多饮，还可常食加入了陈皮、腹部肥满松软 。以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，痰多 ，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。且食勿过饱，
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，简介： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，扁豆 、