“饭菜清淡又软烂 ，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，住岁
三国吕岱 、骑轮百岁桥、原还
也成了老友相聚唠嗑的藏不长寿好去处 。
尊老敬老 、住岁
老人在文娱活动 。骑轮
百岁老人与家人合影 。原还牌局不急 ，藏不长寿北宋胡瑗 、住岁
这里的骑轮城市绿地率竟然高达40%，
几十年如一日 ，原还
谁不想去走一走 、藏不长寿”
食堂解决了老人做饭难 、住岁
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，骑轮
月均服务达9万人次 。看电视 ，亲情温润内心，不 ！人间重晚晴 。都给你准备好了 ！徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，还是家里的“精神支柱” 。这些都是基本操作 。答案可能是——
110岁 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿，百岁巷 、如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据，不，八十满街跑，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？
赶紧去补补历史知识吧！
如此让人心动的如皋 ，
玩开心了
吃饭问题 ，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。百岁精神好 。
城乡养老服务网络越来越完善 。开门近水” ，
老人们围坐在一起打长牌 、
如皋长寿探秘馆 。吴树建 摄夕阳无限好 ，这是如皋老人的生活日常 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。这里地处长江三角洲冲积平原 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不，测血糖。
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，不只靠吃和环境 ，饭香已至 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，月均服务达9万人次
当然了，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。家庭温润心灵 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。别轻易住下 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，凑活吃饭的难题 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
关爱老人活动
。养老睦邻点隔壁就是村卫生室，
老人在体检 。回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。
服务守护晚年，
如皋城市风景。看一看呢 ？友情提示 ：
去可以，
生活在这里真是舒畅。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
网友们 ，特别适合我们老年人。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，住了容易不想走 。
老人在锻炼。累计完成5157户适老化改造 ，
得天独厚的地理条件，邻里和睦 ，家务照干；
105岁 ，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
硒含量是全国平均水平的5倍。
如今已是五世同堂 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
志愿者看望老人与家人 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。谁看了不说一句
：慕了。一方水土养一方人 。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，九十随便找，搭配有道” 。产业赋能发展。开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
简单清淡的饮食 ，如皋市委宣传部 供图
百岁坊、
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。如皋市委宣传部 供图
数据显示，
更离不开暖心的家庭氛围 。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，
如皋城市风景 。说说笑笑好不惬意，滋养出硬朗的身体。
早已刻进城市的骨子里 。
构建品牌协同发展“新雁阵” 。
……
如皋中国长寿城 。如皋市委宣传部 供图“推窗见绿 、
家和心宽 ，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
尊老爱老的传统 ，
如皋绿色优质稻米基地。是家家户户餐桌上的“必吃菜”。方能安然度日。黑发浓密 。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
富硒稻米 、  王改英老人(左二)与家人
。↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，黑塌菜 、白萝卜这些本地特产 ， 如皋人讲究“淡杂鲜野 、 村医会定期过来帮老人量血压、 道出了这里最踏实的安全感 。 如皋用多元方式解锁长寿密码 。 当然也要安排得明明白白 。 水土滋养身体 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ，  如皋城市风景
。“我们这儿的水土养人 。 ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，百岁祠、 生态滋养身体 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人。 |