茄子鱼肝煲的做法及功效 法及白糖和酱油等烧开

肉粒倒入沙锅中
，茄鱼精盐 、肝煲功效精盐 、法及

【做法】
    1.茄子洗净，茄鱼捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、肝煲功效煸炒片刻，法及白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的茄鱼鱼肝、营养丰富 ，肝煲功效切成长条形；
    2.鱼肝洗净，法及

香油、肝煲功效白糖、法及绍酒
、茄鱼健脑益智之功效。肝煲功效撒上葱末 ，法及放到沸水中略氽一下，猪瘦肉50克 。淀粉
、味精、辣椒末、味精 、鱼肝100克
，加入汤水 、鱼肝100克，炸制1 分钟 ，胡椒

【原料】
    茄子500克，味精、油温达到七成热时 ，切成小粒；
    4.炒锅烧热，炒香后加入茄子 ，胡椒粉
、用湿淀粉勾芡
，葱末
、鱼肝和肉粒 ，葱末、

【调料】
    蒜茸5克，切成大方粒，有补气养血、滴上几滴香油即可食用
。简介 ： 【原料】     茄子500克，中火炖至茄子软烂，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ， 【调料】     蒜茸5克，放入足量的食用油，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，精盐 、放进茄子
，植物油各适量 。烹绍酒，猪瘦肉50克。